Yoga mit Katharina Zell am See, Zell am See-Kaprun, Salzburg

Yoga ist weit mehr als bloß körperliche Bewegungen auf der Matte. Es ist ein Weg, Achtsamkeit, Bewusstsein, Verständnis, Mitgefühl, Heilung, Freude, Tiefe und Transformation in dein Leben zu integrieren. Erlebe, wie Yoga dich nicht nur physisch, sondern auch emotional und spirituell bereichert. Lass den Alltag hinter dir und entdecke die umfassenden Vorteile, die Yoga für Körper und Geist bereithält.

In Zell am See-Kaprun biete ich Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga und eine inklusive Yoga-Erfahrung für alle an. Vinyasa Flow vereint harmonisch Asanas im Einklang mit dem Atem und stärkt den Yang-Aspekt des Körpers durch bewegte Musikalität. Yin Yoga hingegen fokussiert sich auf das bewusste Halten der Asanas, um Blockaden zu lösen und tiefere Gewebeschichten zu erreichen, was zu innerer Ruhe führt. Im Rahmen von "Yoga für Alle" betrachte ich mich als Lehrende und Lernende, wozu ich sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene einlade - jeder findet seinen Platz in dieser gemeinschaftlichen Praxis des Wachstums.

In meinen Vinyasa Yoga-Kursen vereine ich Bewegung und Atmung in perfektem Einklang. Ich kombiniere den klassischen Hatha Yoga-Stil mit der dynamischen Strömung des Vinyasa-Styles, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen. Eingebettet in eine Atmosphäre musikalischer Begleitung ermögliche ich dir, bei jeder Einheit einen neuen Flow zu entdecken. Dieser führt zu einem stärkeren Körperbewusstsein und lässt dich alle Facetten deines Selbst besser kennenlernen.

In meinen Yin Yoga-Kursen begibst du dich auf eine noch tiefere Reise. Das lange Halten der Asanas bringt deine Muskulatur dazu, sich zu entspannen; die Gedanken kommen zur Ruhe und der Geist findet Frieden.

Achtsamkeit, innere Stille und Entspannung sind die sanften Wegbegleiter dieser Praxis.

Individueller Yoga-Unterricht im Pinzgau:

Als erfahrene Yogalehrerin biete ich maßgeschneiderte Privatkurse für Anfänger:innen und Fortgeschrittene an, die auf deine spezifischen Bedürfnisse und gesundheitlichen Aspekte eingehen. Wir gestalten die Termine flexibel und können den Unterricht an jedem gewünschten Ort - sei es zu Hause, im Garten oder in der Natur - durchführen. Erlebe die höchste Wirkung durch persönliche Betreuung.