Happy Soul - Yoga Zemendorf, Mittelburgenland, Burgenland
Zeit für bewusste Atmung und Körperübungen
Yoga & NUAD im Burgenland:
Mit Happy Soul - Yoga entdecken Sie Yoga für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Yoga kann aber so viel mehr: ob aktiv oder passiv, bringt Sie Yoga ins Spüren, zum Blick von Aussen nach Innen und gibt Ihnen Raum versteckte Potenziale und den sich daraus öffnenden Weg zu erkennen. In vielen Lebenslagen kann Yoga als Anker dienen und zurück zum Ursprung zum Erden führen. Gehen Sie mit uns den Weg in ein erfülltes Leben...
NUAD - Thai Yoga:
Pure Entspannung durch passives Dehnung und Bewegung erfahren Sie bei NUAD - Thai Yoga! Die Form des Yoga ist Berührung in Meditation. Thai Yoga wird in Thailand NUAD genannt und bedeutet "heilsame Berührung". In dieser Form der Körperarbeit trägt der Klient bequeme Kleidung. Es wird an den Energiebahnen durch Dehnungen und Druck gearbeitet. Der Körper wird passiv in Yogastellungen gebracht - somit werden der Energiefluss und die Durchblutung angeregt, Blockaden werden gelöst.
Ganzheitlichen Yoga kennenlernen und im Alltag leben:
Unter diesem Motto finden Sie bei Happy Soul - Yoga besondere Yogaeinheiten mit den Schwerpunkten: Yoga Einführung mit Techniken und Wirkungsweise, Atemtechniken für die Yogapraxis und die Rolle der Atmung im Alltag, einfache Körperübungen, die wirken, Ernährung und Meditation.
Wichtige Aspekte dabei sind: Meditation, Bedeutung der eigenen Gedanken, Alltagstipps mit großem Effekt wie Achtsamkeit, Spüren, Dankbarkeit.
© Corinna Strodl / Happy Soul - Yoga / Fotos: Katrin Schönthaler, Katharina Kovacs, Michael Pöttschacher, Andreas Prantl
Öffnungszeiten & Infos
Yoga sanft fließend:
Yoga sanft und doch kraftvolle Einheiten, diese lösen Verspannungen, kräftigen die Muskulatur und laden Entspannung ein. Durch Wiederholungen wirkt die Praxis besonders tief im Körper und meditativ auf den Geist. Am Ende der Einheit erwarten Sie passive Dehnungen, die die Yogaeinheit perfekt abrundet und Sie entspannt aus der Praxis gehen lassen - Aktueller Stundenplan
NUAD -Thai Yoga:
- 60-90 Minuten Entspannung für Körper, Geist & Seele
- Achtsame Berührung, passive Dehnung & Mobilisierung
- Langsame & meditative Bewegung
- 60 Minuten € 65,- / 90 Minuten € 95,-
- Termine in Zemendorf, Sigleß und 1150 Wien möglich
Yoga Privatstunden:
In diesem Rahmen wird genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse, ob körperlich oder mental eingegangen und eine ganze Yogaeinheit danach ausgerichtet. Sie bekommen eine maßgeschneidert Übungsabfolge mit.
Retreats:
Happy Soul - Yoga hostet auch Retreats die Entspannung und Ruhe schaffen. Aktuelles dazu finden Sie auf unserer Webseite.
Anreise
Mit dem Auto:
Zemendorf liegt ca. 4 km von Mattersburg entfernt und ist ab der A2 Ausfahrt Wiener Neustadt in ca. 20 Minuten über die S4 und die B50 erreichbar. In Zemendorf biegen Sie rechts auf die B53 ab und fahren bis zur 3. Quergasse, wo Sie wiederum rechts abbiegen.
Mit dem Zug:
Mattersburg ist von Wien Hauptbahnhof in ca. 1 1/2 Stunden erreichbar. Für die Weiterfahrt nutzen Sie die örtlichen Linenbusse.
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