Element Yoga Krems, Wachau-Nibelungengau-Kremstal, Niederösterreich
Yoga auf einem besonderen Level
Die Yoga Philosophie der Wahrnehmung, Balance und Kraft
Element Yoga bietet - gestärkt durch Erfahrungen im In- und Ausland - für alle Interessierten Yoga auf einem besonderen Level an. Das Angebot umfasst unterschiedliche Yoga Kurse für mehr Gesundheit, Special Yoga Kurse wie Gentle Yoga, Flow Yoga und Yin Yoga für Entspannung. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!
- Yin Yoga spricht das vegetative Nervensystem an. Die verschiedenen Asanas werden ohne oder mit minimaler Muskelanspannung 2 bis 5 Minuten gehalten. Ziel ist es, in die Faszien vorzudingen und diese zu massieren.
- Yin & Flow Klasse - Diese besteht aus einem 20 Minuten Yin Teil um dann in den aktivierenden Flow mit Sonnengrüßen und stärkenden Asanas überzugehen, schließlich folgt wieder die Rückkehr in die Entspannung.
- Yin und Yang Yoga ist eine Mischung aus Yang = aktivem und Yin = entspannendem Yoga.
- Gentle Yoga ist ideal für jene, die genau in sich hineinhören möchten, es fordert und stärkt den Körper.
Ein besonderer Aspekt ist Outdoor Yoga. Damit eröffnet Ihnen Element Yoga den wohltuenden Aspekt von Yoga inmitten der freien Natur der Wachau Region.
Als ausgebildete Schwangeren-Yogalehrerin bietet Verena Lagler auch den Zugang zu Yoga Instrumenten für ein verbessertes Körpergefühl in der Schwangerschaft, die fast jeder Frau, die sich dafür interessiert, helfen können.
Ein weiterer Schwerpunkt von Element Yoga liegt auf Events, Workshops und Challenges. So etwa zum Thema Achtsamkeit oder der Wirkung der Klangreise. Im Yin Yoga kommt der Achtsamkeit besondere Bedeutung zu. Die Klänge der Klangschalen unterstützen Sie dabei, Blockaden zu lösen und den Körper mit neuer Energie zu erfüllen.
Yoga hilft nachweislich Stress abzubauen und stärkt das Immunsystem. Schon nach einer Einheit pro Woche hilft Yoga um kräftiger zu werden, zu entspannen, um sich ausgeglichener und rundum besser zu fühlen. Yoga kann aber noch viel mehr als... machen Sie einen Blick in den ELEMENT YOGA BLOG und erfahren Sie die Unterschiede von Gentle (Hatha) Yoga, Flow (Vinyasa) Yoga und Yin Yoga.
Nutzen Sie die kraftvolle Methode für Ihre Gesundheit!
© Verena Lagler / Element Yoga
Öffnungszeiten & Infos
- Die Yogakurse von Element Yoga finden an wechselnden Locations statt, diese entnehmen Sie dem Kursprogramm.
- Für die Yoga Krems Klassen sind Einzel- sowie Blockkarten buchbar.
- Alle Infos zu den offenen Yoga Krems Klassen finden Sie auf der Webseite von Element Yoga unter Stundenplan.
Element Yogalehrer Ausbildung:
Element Yoga ist die Nr. 1 Institution für Yogalehrer*innen Ausbildungen in Österreich. In der Element Yogalehrer Ausbildung 200h vertiefen Sie Ihr Wissen zu verschiedenen Yoga-Stilen: Flow (Vinyasa), Yin und Gentle (Hatha) Yoga und Meditation. In Praxis und Theorie vermittelt Verena von Element Yoga alles, das sie selbst in den letzten 15 Jahren gelernt hat.
Anreise
Mit dem Auto:
Wenn Sie mit dem Auto nach Krems anreisen, nehmen Sie die A22 und S5 von Wien kommend, bzw. die A1 und S33 von der Anschlußstelle St. Pölten kommend.
Mit dem Zug:
Krems an der Donau ist von Wien und St. Pölten mit dem Zug zu erreichen.
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